0 امتیاز

سوال

سلام و خسته نباشید خدمت دوستان گرامی
میخواستم بدونم مضرات شکر و قند بر بدن انسان چی هست و علت اینکه همه روزه میشنویم از شکر و قند کم استفاده کنید چیه؟
در علوم / درسی توسط

پاسخ شما

نام شما برای نمایش - اختیاری
حریم شخصی : آدرس ایمیل شما محفوظ میماند و برای استفاده های تجاری و تبلیغاتی به کار نمی رود

1 پاسخ

0 امتیاز

پاسخ

قند کربوهیدراتی است که به طور طبیعی در انواع مواد غذایی مانند شیر، میوه ها و عسل موجود است. مقدار مشخصی از قند در رژیم غذایی به عنوان انرژی برای تامین سوخت و ساز عضلات و خوب کار کردن مغز ضروری است.
مصرف زیاد قند و شکر باعث افزایش شدید میزان قند خون می شود، که با بالا رفتن قند خون باعث کاهش انرژی و خستگی می شود و انسان بد خو هم می شود و اینچنین  افزایش چشمگیر خوردن قند منجر به مشکلات افزایش وزن ، از جمله دیابت نوع ۲، بیماری های قلبی، و بیماری آلزایمر می شود به گفته کارشناسان، شکر، چربی نیست، ولی علت اصلی اپیدمی چاقی است.
توسط
به وبسایت پرسش پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از دیگر کاربران این مجموعه.